袪濕皇

 

我係一個勁濕毒既人, 以前媽媽還在香港時, 每一天都會煲涼茶給我們,

 一人一瓶。但至從她去了美國, 得返我一條友, 唔好話涼茶, 連公仔麵

我都唔識煲, 日日食垃圾, 最後就成日生瘡....才想起好久沒有飲涼茶,

即打給媽媽, 她就教我這個 啦!

材料 :

雲苓,白朮,扁豆衣,穀芽,麥芽各一兩,

咁呢個係個base,我另外加了麥冬和淮花米, for 去脷苔,肝火

 

一大煲水, 材料洗淨,連糖冬瓜凍水放入, 滾起後煲45分鐘, 可放片糖調味

而家如果我一覺得個人訓極都好攰, 頭重重就會飲呢個涼茶, 第二朝會覺得精神晒